BERATUNG & COACHING

DIE BERATUNG

Eine Beratung umfasst Themen, die noch keine richtige Psychotherapie benötigen. Gründe, um eine Beratung in Anspruch zu nehmen sind beispielsweise Schlafstörungen, berufliche oder private Burnouts (das Gefühl, dass „nichts mehr geht“), Entscheidungsschwierigkeiten, Erschöpfungszustände oder körperliche Schmerzen, welche nicht medizinisch abgeklärt werden können.

Menschen, die sich ein erfülltes Leben wünschen und mit der Welt im Einklang leben möchten, können ebenfalls eine Beratung in Anspruch nehmen. Dies wird in der Psychotherapie Persönlichkeitsentwicklung genannt. In der Existenzanalyse wird hier besonderes Augenmerk auf die Entfaltung des ganz eigenen Lebens gelegt.

Unter Beratung kann zudem eine Kurzzeit-Therapie fallen, in der es um den Umgang mit Alter, Krankheit und Tod geht. Trauer und Verlust sind ein besonders wichtiger psychotherapeutischer Ansatz. In einer solchen Situation helfe ich meinen Patienten mit dem Verlust eines geliebten Menschen umzugehen. Trauer und Verlust entstehen aber nicht ausschließlich durch den Tod. Diese Gefühle können auch nach einer Trennung entstehen oder bei Beginn eines neuen Lebensabschnittes wie beispielsweise der Pensionierung.

Bei einer Beratung ist die Psyche zwar nicht angeschlagen, der Patient leidet aber trotzdem sehr unter der Belastung und möchte wieder zu einem sinnvollen Leben zurückfinden.Eine Beratung dauert normalerweise 10 bis 15 Stunden und kann bei Bedarf auch in eine Psychotherapie übergeleitet werden.

"WIR KÖNNEN DEN WIND NICHT ÄNDERN,
ABER DIE SEGEL ANDERS SETZEN ."

Aristoteles

DAS COACHING

Coaching ist ein Aspekt der Psychotherapie in dem es um die Erfüllung seines eigenen Potentials geht. Vorwiegend widmet sich das Coaching den Herausforderungen, die aus der Berufsrolle heraus entstehen. Dies kann mit privaten Anliegen und persönlichen Schwierigkeiten ebenfalls zusammenhängen.

Zielgruppe des Coachings sind nicht nur Personen in Führungspositionen. In jeglicher beruflichen Laufbahn kann der Wunsch entstehen Etwas zu ändern. Ebenfalls kann ein Coaching aber auch für Menschen gelten, welche einen neuen Lebensweg einschlagen möchten und dabei Unterstützung benötigen. Die reguläre Dauer eines Coachings liegt meistens zwischen 10 bis 15 Stunden.

Das Coaching richtet sich unter anderem an folgende Personen:

– Menschen, die sich einen erfüllten Arbeitsalltag wünschen und mit ihren Rollen im Beruf besser umgehen möchten

– Menschen in Führungspositionen, welche sich ein besseres Arbeitsverhältnis mit den Mitarbeitern wünschen

– Frauen oder auch Männer mit Kinderwunsch, oder Menschen, die das Elternsein als Herausforderung erleben.

– Menschen, die Kind und Beruf in Einklang bringen möchten

– Frauen, die wissen, dass sie mehr leisten können, aber durch die traditionelle Frauenrolle zurückgehalten werden

– Frauen, die einen weiblichen Arbeitsstil schätzen und kultivieren wollen