Eine Psychotherapie ist die Behandlung von psychischen Problemen wie beispielsweise Angststörungen oder Depressionen mit Hilfe von psychologischen Methoden. Wörtlich übersetzt bedeutet Psychotherapie: Dienst an der Seele!

Viele seelische Phänomene liegen unter unserer Oberfläche und laufen somit im Verborgenen ab. Diese – meist unbewussten – Vorgänge sind von großer Bedeutung für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Das Unbewusste zu erkennen, kann Menschen neue Kraft geben. Denn manchmal geraten wir aufgrund von Ängsten, Depressionen oder Überbelastung an die Grenzen unserer psychischen Belastbarkeit. Eine Psychotherapie kann in so einem Fall eine sehr wirkungsvolle Maßnahme sein.

In der Regel dauert eine Psychotherapie zwischen 25 bis 60 Stunden und sollte am besten in einem Rhythmus von einer Sitzung pro Woche stattfinden. Sollten Sie dies zeitlich nicht schaffen, bin ich auch gerne bereit Ihnen eine Frequenz von 14 Tagen anzubieten.