WORKSHOPS

PRODUKTIVITÄT VERBESSERN – PROKRASTINATION ÜBERWINDEN

MEINE WORKSHOPS GEGEN DIE AUFSCHIEBERITIS

Kennst du es auch? Eine wichtige Prüfung steht an und eigentlich solltest du heute lernen! Stattdessen füllst du deinen Tag aber lieber mit Putzen, Social Media oder anderen Ersatztätigkeiten? Umgangssprachlich nennen wir dies Aufschieberietis – man glaubt es kaum, aber dieses Wort steht sogar im Duden. Der Fachbegriff dafür lautet Prokrastination und stammt vom lateinischen „procrastinare“, was so viel wie „Aufschieben“ oder „auf Morgen verlegen“ bedeutet. In meinem Workshop helfe ich Studenten und jungen Berufseinsteigern ihre Produktivität zu verbessern und die Prokrastination zu überwinden.

WORKSHOP-
INHALTE

• Wie erkenne ich die Aufschieberitis?
• Was sind die ersten Anzeichen?
• Umgang mit meinen Emotionen
• Welche unbewussten Muster beeinflussen mich?
• Smarte, erreichbare Ziele setzen
• Unterschied zwischen Wollen und Tun erkennen
• Welcher Typ Prokrastinierer bin ich?
• Rituale für den Arbeitsbeginn entwickeln
• Teilziele würdigen und das Endziel nicht aus den Augen verlieren
• Den Tag mit einem Gefühl des Erfolgs beenden

INTENSIV-
WORKSHOP

21. + 22. März 2025

Freitags: 16:00 – 18:30 Uhr
Samstags: 10:00 – 13:00 Uhr + 14:30 – 17:00 Uhr
Kosten: 149,00 Euro
Frühbucherrabatt: 129,00 Euro*

23. + 24. Mai 2025

Findet alle zwei Monate statt.

MITTWOCHS-
WORKSHOP

09. April 2025
Mittwochs: 17:00 – 19:00 Uhr
Kosten: 69,00 Euro

23. April 2025
07. Mai 2025
14. Mai 2025

Findet alle zwei Wochen statt.
Genereller Anmeldeschluss für alle Kurse ist eine Woche vor Beginn. Bitte nutzen Sie das folgende Formular zur verbindlichen Anmeldung, die Rechnung und ihre Buchungsbestätigung erhalten Sie im Anschluss (innerhalb von 48 Stunden) per E-Mail. Alle Gebühren sind im Vorfeld zu entrichten. * Der Frühbucherrabatt gilt für den Wochenend-Intensiv-Workshop bei einer Anmeldung bis drei Wochen vor Beginn.

ANMELDUNG